Appareils et accessoires
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel
Préparation 10min
Total 40min
2 Portionen
Ingrédients
Kefir-Kräuter-Sauce
-
Basilikum abgezupft5 g
-
Schnittlauch in Röllchen5 g
-
Kefir60 g
-
Salz1 Prise
-
Pfeffer1 Prise
Kürbis-Omelette
-
Butter weich, in Würfeln (1 cm)20 g
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken90 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen2 Prisen
-
Curry2 Prisen
-
Paprika rosenscharf2 Prisen
-
Muskat2 Prisen
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Frühlingszwiebel in feinen Ringen15 g
-
Eier6
-
Dattel-Tomaten in Scheiben30 g
-
Wasser500 g
-
Granatapfelkerne10 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 Portion
Sodium
1470 mg
Protides
20 g
Calories
1375 kJ /
329 kcal
Lipides
23 g
Fibre
1.7 g
Graisses saturées
10 g
Glucides
10 g
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THERMOMIX® Magazin 5/2023
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Allemagne
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