Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
60
g de avellanas (con o sin piel)
ou 60 g de almendras crudas con piel - 200 g de copos de avena
- 500 g de requesón en trozos
- 6 huevos
- 60 g de proteínas en polvo natural o de sabor
-
1 - 2
cucharadas de jarabe de agave
ou 1 - 2 cucharadas de miel - 150 g de chocolate negro (70% de cacao), en trozos
- 5 g de aceite de girasol
- 20 - 30 g de nueces pacanas en trozos
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 673 kJ / 160 kcal
- Protides
- 7.8 g
- Glucides
- 10.8 g
- Lipides
- 9.7 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 42.4 mg
Recettes alternatives
Pan de calabacín y zanahoria con pipas
1h 45 min
Salmón al limón y soja
1h 30min
Barritas de avena con frutos secos
40min
Granola de coco y almendra
45min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50min
Pollo asado con tabulé de quinoa
1h 15 min
Carrot cake cookies
35min
Fingers de pollo rellenos
50min
Galletas de avellana y chocolate
35min
Bizcocho de chocolate con 2 ingredientes
1h
Pan 100% trigo sarraceno
2h
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10 min