Versions compatibles
Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g azeite, mais q.b. p/ cozer
-
30
g sumo de limão (1 unid. aprox.)
ou 30 g sumo de laranja (½ unid. aprox.) - 15 g molho de soja (ver dica)
- 1 c. chá de mostarda
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
- 600 g alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
- 4 ovos
- 40 g queijo parmesão em lascas
- 20 - 30 g avelã torrada picada grosseiramente
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1328.4 kJ / 317.5 kcal
- Protides
- 12.3 g
- Glucides
- 15.1 g
- Lipides
- 23.8 g
- Graisses saturées
- 5.2 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 1040.1 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Beringela assada com queijo de cabra - TM6
40min
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1h
Fritata de curgete e ricota
40min
Lasanha de curgete - TM6
2h 15min
Rolos de lasanha com espinafres
1h
Tabuleiro de legumes
2h
Gratinado de queijo azul vegetariano
1h 30min
Clafoutis de tomate-cereja
50min
Gratinado de batata e aipo
1h 10min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
Curgetes recheadas com atum
1h
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50min