Hummus

Hummus

4.6 7 évaluations

Préparation 5min

Total 5min

300 gramů

Ingrédients

½ - 1 stroužek česneku
200 gramů bílé cizrny, vařené

200 gramů bílé cizrny, konzervované, scezené
30 gramů ledových kostek

30 gramů vody
15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
35 gramů tahini
1 čajová lžička římského kmínu
¼ čajové lžičky soli
20 gramů extra panenského olivového oleje
červená paprika, sladká

římský kmín, na posypání

Niveau

facile

Infos nut. par 300 gramů

Sodium 634 mg

Protides 44.7 g

Calories 4965 kJ / 1186.7 kcal

Lipides 56.6 g

Fibre 26.9 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 132.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Vous pourriez aussi aimer...

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min

Veganské lilkové massaman kari

50min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50min

Tahini

25min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

15min

Rajčatovo-sýrové fondue s klobásou

Pas d’évaluation

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35min

Hummus

5min

Zeleninové kari s rýží

1h

Chobotnice s cuketovým krémem

Pas d’évaluation

Pistáciové krekry (bez lepku)

30min

Indický čočkový dahl

30min