Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- aceite en spray, para engrasar
- 8 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 120 g de queso cheddar en trozos
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 1 cucharadita de pimentón
- ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 2 huevos (L)
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 139 kJ / 33 kcal
- Protides
- 2.1 g
- Glucides
- 1.3 g
- Lipides
- 2.3 g
- Graisses saturées
- 1.1 g
- Fibre
- 0.5 g
- Sodium
- 92.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Tortillitas de calabacín
20 min
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15 min
Nuggets de coliflor
30min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Muffins de espinacas y feta
40min
Timbales de brócoli
45 min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Muffins de tortilla
45 min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35min
Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola
1h 20min
Pasteles de brócoli y beicon
45 min