Appareils et accessoires
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
Préparation 1h
Total 9h
6 μερίδες
Ingrédients
-
λευκά ρεβίθια, ξερά500 γρ.
-
νερό για το μούλιασμα των ρεβιθιών
-
κρεμμύδι σε κομμάτια100 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο με τα μαλακά κοτσάνια, και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα½ δέσμη
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο με τα μαλακά κοτσάνια, και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα¼ δέσμη
-
κύμινο, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
τσίλι, αλεσμένο1 πρέζα
-
χυμό λεμονιούλίγες σταγόνες
-
αυγό1
-
αλεσμένη φρυγανιά (βλ. συμβουλή)30 γρ.
-
σουσάμι40 γρ.
-
μαυροκούκι (μαυρόκοκκο)40 γρ.
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
πιπεριές, ανάμεικτες σε λωρίδες (0,5 x 5 εκ.)200 γρ.
-
10 γρ. Ταϊλανδέζικη κόκκινη πάστα κάρυκίτρινη πάστα κάρυ10 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα400 γρ.
-
γάλα καρύδας200 γρ.
-
1 - 2 πρέζες ζάχαρη καρύδαςζάχαρη1 - 2 πρέζες
-
πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα ζωμού λαχανικών1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
λάδι για τηγάνισμα
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
676 mg
Protides
23 g
Calories
3098.8 kJ /
740.7 kcal
Lipides
45.5 g
Fibre
14.3 g
Graisses saturées
10.3 g
Glucides
66.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Από τη φύση στο πιάτο
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Pas d’évaluation
Σολομός με λαχανικά
1h 15min
Βιετναμέζικο στιφάδο λαχανικών με ρύζι
Pas d’évaluation
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
Pas d’évaluation
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50min
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25min
Μανιταρόσουπα και φιλέτο γαλοπούλας με λαχανικά στον ατμό
45min
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
1h
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40min
Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά
30min
Ομελέτα με μανιτάρια
40min