Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

Ρύζι στο Varoma με λαχανικά και σάλτσα teriyaki

5.0 4 évaluations

Préparation 10min

Total 50min

6 μερίδες

Ingrédients

ρύζι μπασμάτι
500 γρ.
ελαιόλαδο
70 γρ.
κρεμμύδια κομμένα στη μέση
150 γρ.
σκόρδο
1 σκελίδα
καρότα κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε κομμάτια (4 εκ.)
100 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
200 γρ.
νερό
1560 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
αρακά, κατεψυγμένο αποψυγμένο
150 γρ.
καλαμπόκι, κατεψυγμένο αποψυγμένο
100 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
1 ½ κ.γλ.
σάλτσα σόγιας
70 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
20 γρ.
20 γρ. σιρόπι αγαύης
πιπέρι τσίλι καγιέν, αποξηραμένο, σε νιφάδες (optionnel)
1 πρέζα
καστανή ζάχαρη
20 γρ.
ξίδι ρυζιού
20 γρ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
1 κοφτό κ.γλ.
νερό (2 κ.σ.)
30 γρ.
κορν φλάουρ
1 κ.γλ.
φρέσκο κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
50 γρ.
σουσάμι για το γαρνίρισμα
30 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 896.3 mg

Protides 11.3 g

Calories 2269.2 kJ / 542.4 kcal

Lipides 15.3 g

Fibre 5.1 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 90.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Νηστεία αλλιώς 10 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Ζυμαρικά με πανσέτα, κρέμα, καρύδια και σχοινόπρασο

20min

Σορμπέ καρπούζι

10min

Μπισκότα βουτύρου με κρέμα λεμονιού

1h 30min

Τάρτα με φρούτα

2h 40min

Ποπ κορν για πάρτυ

1h

Smoothie με πορτοκάλι

5min

Παγωτό μπανάνας με σάλτσα αλμυρής καραμέλας

15min

Καφές μακιάτο καραμέλα

15min

Λεμονάδα με φράουλες

10min

Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας

40min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5min

Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού

30min