Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 red apple, cored and quartered (approx. 150 g)
- 80 g rolled oats
- 200 g milk
- 250 g water
- 20 g sultanas
- 1 pinch ground cinnamon
- 15 g flaked almonds, for serving
- 2 tsp honey, for serving
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1513 kJ / 361.6 kcal
- Protides
- 12.4 g
- Glucides
- 59.7 g
- Lipides
- 10.2 g
- Graisses saturées
- 2.9 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 59 mg
Recettes alternatives
Porridge with Pear Compote
25min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Apple, Date and Banana Porridge
10 min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Baby-friendly Banana Peanut Butter Porridge
15 min
Porridge with Fresh Fruit
10 min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Overnight Oats with a Peach Compote
8h 45min
Energising Smoothie
5 min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40min
Cacao and Orange bars
2h 15 min
5-Second Traffic Light Salad
5 min