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Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat

Tim Ikan Sebelah dengan Saus Tomat
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Préparation 5min
Total 30min
4 porsi
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Ingrédients

  • peterseli segar daunnya saja
    5 tangkai
  • bawang bombai dipotong bagi empat
    100 g
  • minyak zaitun
    50 g
  • tomat potong, kalengan
    400 g
  • air
    50 g
  • garam laut atau sesuai selera
    2 jumput
  • fillet ikan sebelah (masing-masing sekitar 125 g), segar atau dicairkan dari beku
    4

Infos nut. par 1 porsi

Calories 262 kcal / 1096 kJ
Protides 23 g
Lipides 17 g
Glucides 5 g
Fibre 2.4 g

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