Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Ořechová drobenka
- 60 gramů ořechů, mix, podle chuti
- 20 gramů medu
- ½ čajové lžičky skořice
- 20 gramů přepuštěného másla, na kousky
Těsto a dokončení
- 3 vejce
- 10 gramů kokosového oleje, rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
- 70 gramů banánové mouky
- ¼ čajové lžičky jedlé sody
- 20 gramů medu
- 180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
- 300 gramů ovoce, sezónního, podle chuti
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 554.4 kJ / 132.5 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 17.9 g
- Lipides
- 7.7 g
- Graisses saturées
- 3.2 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 42.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Banánovo-čokoládové muffiny
45min
Špaldový salát
20min
Kakaový chia puding
35min
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1h 30min
Ostružinový crumble
35min
Karibské kari
45min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3h 40min
Green Sensation (Zelená senzace)
15min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Veganský banánovo-kokosový koláč
1h 20min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min