Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Ořechová drobenka
- 60 gramů ořechů, mix, podle chuti
- 20 gramů medu
- ½ čajové lžičky skořice
- 20 gramů přepuštěného másla, na kousky
Těsto a dokončení
- 3 vejce
- 10 gramů kokosového oleje, rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
- 70 gramů banánové mouky
- ¼ čajové lžičky jedlé sody
- 20 gramů medu
- 180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
- 300 gramů ovoce, sezónního, podle chuti
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 554.4 kJ / 132.5 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 17.9 g
- Lipides
- 7.7 g
- Graisses saturées
- 3.2 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 42.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Japonská majonéza (kewpie)
Pas d’évaluation
Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)
1h 25 min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35min
Bento box s pandami
1h
Koláč s pudingovou náplní a spiralizovanými jablky
1h 20 min
Bramborový chléb (bez lepku)
2h 30 min
Mražené jogurtové kousky s jahodami
6h 10 min
Kokosový flapjack
30min
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40min
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
1h 10min
Čokoládový dort ze dvou ingrediencí
1h
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 min