Versions compatibles
Pesce al vapore; lenticchie speziate; salsa ai peperoni (Bimby Friend)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g di cipolla, a metà
- 2 spicchi di aglio
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di lenticchie verdi secche, sciacquate
- 750 g di acqua
- 2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
- 1 cucchiaino di zenzero secco macinato
- 1 ½ - 2 cucchiaini di sale
- 4 pizzichi di pepe nero macinato
- 250 g di peperone rosso, a pezzi
- 80 g di olive nere denocciolate, a rondelle
- 800 - 850 g di filetti di pesce bianco, senza pelle (es branzino, merluzzo), circa 3 cm di spessore
- 150 g di pomodoro in scatola
- 10 - 12 foglie di basilico fresco
- 10 g di aceto balsamico
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1815.5 kJ / 433.9 kcal
- Protides
- 41.3 g
- Glucides
- 40.4 g
- Lipides
- 12.9 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodium
- 888.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Frozen cappuccino al kiwi e basilico
Pas d’évaluation
Verdure insaporite con salsa ai broccoli
30min
Pizza con pesto di pistacchio, stracciatella e mortadella TM6
4h
Risotto ai frutti di mare (Bimby Friend)
1h
Pizza con pesto di pistacchio, stracciatella e mortadella
4h
Uova sode colore verde
55min
Ravioli senza via di scampo
2h
Polpette di carne con macco di fave (Bimby Friend)
40 min
Risotto ai funghi CucinaBarilla
20min
Insalata di riso con scampi, ceci e olio al rosmarino
1h
Purè di patate all'aglio
50min
Zuccotto di polpo al vapore
3h