Versions compatibles
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 stuk verse kurkuma, geschild (3 cm)
- 1 stuk verse gember, geschild (3-5 cm)
- 300 g kokoswater
- 200 g water
- 300 g papaya, enkel de pulp
- 15 g kokosolie
- 1 tl gemalen kaneel
- 10 g chiazaad
- 4 tl papayazaad
- Infos nut.
- par 1 portie
- Calories
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 27.9 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 7.2 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodium
- 176.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Chorizo, aardappel en koolsoep
Pas d’évaluation
Detoxsapje met appel en peer
10min
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1h
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Cashew brood wentelteefjes
Pas d’évaluation
Roze pompelmoes en rode bessensap
Pas d’évaluation
Lactosevrije milkshake
Pas d’évaluation
Chocolade meringue en koffie karamel gebak
2h 30min
Popeye's power bowl met bramen
Pas d’évaluation
Groene smoothie bowl met gojibessen
Pas d’évaluation
Worteltaart smoothie bowl
10min
Romige Marokkaanse bonensoep
35min