Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- 25 g gérmen de trigo
- 2 claras de ovo
- 20 g óleo de amendoim
- 120 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de sal
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 100 g noz em pedaços
- 200 g cranberries
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 1791 kJ / 428 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 61 g
- Lipides
- 16 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Manteiga de sementes de girassol
15min
Granola para os mais novos
1h
Iogurte natural
12h
Granola
25min
Barras de cereais
40 min
Barritas de cereais
55min
Pão norueguês
55min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2h 35 min
Barras de cereais com alperce
30min
Granola de abóbora
1h 5min
Barras de cereais e maçã
40 min
Granola de chocolate e amêndoa
1h