Appareils et accessoires
Granolakopper med honning, yoghurt, nøtter og frukt
Préparation 15min
Total 55min
12 stykker
Ingrédients
-
kokosolje til smøring, pluss ekstra til smøring70 g
-
valnøtt50 g
-
honning90 g
-
salt3 klyper
-
små havregryn180 g
-
chiafrø30 g
-
kokosnøtt, tørr, usøtet75 g
-
300 g soyayoghurt, eller kokosyoghurtyoghurt, 3,5% fett300 g
-
50 g appelsin, økologisk, skrelt, delt i båterblodappelsin økologisk, skrelt, delt i båter50 g
-
sitronsaft, ferskpresset10 g
-
mynteblader, ferske12
-
kiwi delt i skiver (2 mm)150 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 stykke
Sodium
52.1 mg
Protides
5.1 g
Calories
992.3 kJ /
237.2 kcal
Lipides
15.3 g
Fibre
4.3 g
Graisses saturées
9.6 g
Glucides
22.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Immunboost
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Havregrøt med bacon, purre og dadler
30min
Havregrøt med tomat og basilikum
Ninguna calificación
Havregrøt med avokado og egg
Ninguna calificación
Havregrøt med yoghurt og bær
10min
Havregrøt med sjokolade og pære
20min
Chiapudding med appelsin og mango
Ninguna calificación
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
Ninguna calificación
Veganske frokostpølser
Ninguna calificación
Vegansk eggerøre
Ninguna calificación
Ovnsbakte grønnsaker med feta
Ninguna calificación
Bakte bønner
Ninguna calificación
Hverdagsproteinshake
Ninguna calificación