Fruitpapje met ontbijtgranen

Name: Fruitpapje met ontbijtgranen
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portie
Ingredients: 20 g ontbijtgranen; 100 g fruit; 90 g water; 1 tl koolzaadolie

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Préparation 5min

Total 20min

1 portie

Ingrédients

ontbijtgranen
20 g
20 g volkoren graanvlokken
fruit in stukken gesneden
100 g
water
90 g
koolzaadolie (5 g)
1 tl

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Protides 4 g

Calories 654 kJ / 156 kcal

Lipides 6 g

Fibre 4.4 g

Glucides 21 g

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