Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 gramů jablek (např. Granny Smith), bez jádřince, na kousky (2 cm)
- 30 gramů vody
- 150 gramů arašídů, nesolených, nepražených
- 80 gramů olivového oleje
- 100 gramů medu
- 10 gramů chia semínek
- 150 gramů ovesných vloček
- 30 gramů burizonů
- 15 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 100 gramů sušených brusinek
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Ovesné cookies s medem
45min
Rebarborový crumble s ovesnými vločkami
55min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1h 10min
Celozrnný horský chléb
1h 30min
Energy kuličky
30min
Brownies z červené řepy s medem
55min
Sladké müsli houstičky
2h
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1h 30min
Bezlepkový chléb života
1h 10min
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min