Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

4.9 109 évaluations

Préparation 10min

Total 10min

6 μερίδες

Ingrédients

μπρόκολο σε μπουκετάκια
300 γρ.
κόκκινη πιπεριά (περίπου 150 γρ.), χωρίς τους σπόρους, σε κομμάτια
1
μήλο (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα τέσσερα
1
κουκουνάρι (πινόλια)
30 γρ.
30 γρ. ηλιόσπορους
ελαιόλαδο
25 γρ.
ξίδι φρούτων
15 γρ.
15 γρ. λευκό βαλσαμικό ξίδι
μέλι
1 κ.γλ.
μουστάρδα
1 ½ κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
1 κ.γλ. αλάτι με αρωματικά βότανα
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
½ κ.γλ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 4 g

Calories 449 kJ / 107 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3.1 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recettes
Grèce

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recettes
International

Ειδικός των ορεκτικών 10 Recettes
International

Εποχιακό 28 Recettes
Grèce

Η πρώτη μου εβδομάδα με το ΤΜ7 14 Recettes
Grèce

Κάθε μέρα, κάθε ώρα 16 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας

35min

Σάλτσα ντομάτας

40min

Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

15min

Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια

30min

Σοκολατίνα νηστίσιμη

1h 50min

Aυγά μάτια στον ατμό

15min

Χυμός Smoothie

5min

Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα

25min

Παραδοσιακό ρυζόγαλο

1h 10min

Τσιπούρες λαδολέμονο

40min

Μπεσαμέλ χωρίς αυγά

15min

Μάφινς μπανάνας

45min