Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g protein tozu
-
50
g yaban mersini, dondurulmuş
ou 50 g orman meyveleri, karışık, dondurulmuş - 150 g yoğurt
- 100 g su
-
2 - 3
tk bal
ou 2 - 3 tk sıvı tatlandırıcı (örn. stevia) -
1
tk keten tohumu yağı
ou 1 tk keten tohumu, toz
- Infos nut.
- par 1 bardak
- Calories
- 780 kJ / 186 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 2.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 min
Çin Usulü 5 Baharat Karışımı
5 min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15min
Asya Usulü Salata Sosu
Pas d’évaluation
Meksika Fasulyesi ve Köz Mısırlı Salata
40min
Tavuklu Buddha Bowl
1h
Rokforlu ve etli pırasa çorbası
30min
Nane, Tarçın ve Zencefilli Çay
Pas d’évaluation
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10 min
Sabayon
15min
Café de Paris Tereyağlı Bonfile
45min
Wellington Usulü Bonfile ve Kırmızı Şarap Sosu
Pas d’évaluation