Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g salatalık, küçük parçalara bölünmüş
- 60 g ıspanak yaprağı, taze
- 3 dal taze maydanoz, sadece yaprakları
- 3 dal taze nane, sadece yaprakları
- 1 limon, kabukları soyulmuş (sarı ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 5 g taze zencefil, kabuğu soyulmuş
- ¼ tk deniz tuzu (optionnel)
- 1 portakal, kabuğu soyulmuş (turuncu ve beyaz kısımları), ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
- 1 yeşil elma (yakl. 100 gr), dörde bölünmüş
- 50 - 100 g buz küpü
-
50 - 100
g su
ou 50 - 100 g hindistan cevizi suyu
- Infos nut.
- par 1 bardak
- Calories
- 173 kJ / 41 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10min
Chai Tea Latte Tozu
15min
Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola
1h
Smoothie
5min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10min
Yeşil elma, salatalık ve ıspanaklı smoothie
15min
Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie
10min
Gazpacho
10min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10min
Salatalıklı Limonata
10min