Versions compatibles
Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Brokoli kuskus
- 25 g kaju, kavrulmuş, tuzlu
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- ¼ tk tuz
Yoğurtlu körili tavuk
- 10 g zencefil, taze kök, ince dilimlenmiş
- 1 diş sarımsak
- 60 g soğan, ikiye bölünmüş
- 5 - 15 g chili biberi, parçalara bölünmüş, çekirdeksiz
- 1 sarı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 15 g sıvı yağ
- 250 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küpler halinde (2 cm)
- 1 tk köri tozu
-
½
tk ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
ou ¼ tk tuz - 300 g yoğurt
- 5 - 15 g limon suyu, damak tadına göre
- Infos nut.
- par 1 porsiyon
- Calories
- 1689 kJ / 400 kcal
- Protides
- 46 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 8.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kıymalı Ispanak
45min
Arpa Şehriye Pilavı
1h
Kepekli Pirinç Salatası
40min
Tavuklu ve Körili Darı
Pas d’évaluation
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
Pas d’évaluation
Tatlı Patates ve Remoulade Soslu Bonfile
1h 30min
Hainan Usulü Tavuklu Pilav
1h 20min
Salatalık Çorbası ve Karides Çöp Şiş
35min
Somon ve Rezeneli Risotto
25min
Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon
50min
Bitter Çikolatalı ve Portakallı Mus
8h 50min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30min