Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
- 200 g di albumi (circa 6 uova)
-
25
g di zucchero di cocco
ou 25 g di zucchero grezzo di canna - 300 g di acqua
- frutti di bosco, misti, freschi, a piacere
- fiori edibili, a piacere
- 20 - 30 g di cocco disidratato grattugiato, non zuccherato
- sciroppo d'acero, a piacere
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 706.1 kJ / 168.8 kcal
- Protides
- 6.3 g
- Glucides
- 20.3 g
- Lipides
- 7.8 g
- Graisses saturées
- 6.8 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 92.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30min
Pane croccante di grano saraceno e semi
1h 30min
Frutta secca dolce e speziata
1h
Burger di quinoa e verdure
25min
Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
30min
Plumcake alle carote al Varoma
2h
Biscotti noci e datteri
1h
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Frittata di albumi con zucchine
30min
Crema di mandorle
15min
Tofu di lenticchie rosse
8h 30min
Pancakes proteici alla banana
30min