Versions compatibles
Panini integrali ai semi con crema di ricotta e bastoncini di verdure
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Panini integrali
- 50 g di noci sgusciate
- 350 g di acqua
- 20 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
- 1 pizzico di zucchero
- 500 g di farina integrale
- 50 g di semi di lino
- 50 g di semi di girasole
- 1 cucchiaino di sale
Crema al formaggio
- 150 g di ricotta fresca
- 50 g di avocado in pezzi
- 20 g di miele
- 30 g di senape
- 150 g di formaggio feta in pezzi
- ½ cucchiaino di sale
Terminare la preparazione
- 150 g di carote, pelate e a bastoncini (5 cm)
- 150 g di cetrioli, a bastoncini (5 cm)
- 150 g di peperoni gialli, a bastoncini (5 cm)
- 150 g di peperoni rossi, a bastoncini (5 cm)
- 150 g di sedano, a bastoncini (5 cm)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1889.9 kJ / 451.7 kcal
- Protides
- 18.7 g
- Glucides
- 64.9 g
- Lipides
- 18 g
- Graisses saturées
- 5.7 g
- Fibre
- 16.8 g
- Sodium
- 423.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Biscotti al burro
50min
Biscotti al vin brûlé
2h 40min
Panini per hamburger
1h 45min
Pane di spelta (con pezzo scottato)
11h
Panini Varoma
2h 15min
Pane rustico
2h
Pane paesano
3h
Cioccolatini al gianduia e frutto della passione
Pas d’évaluation
Barrette al burro di arachidi e gocce di cioccolato
1h 20min
Hamburger alla messicana
4h 25 min
Pane di frumento e farro
12h
Crêpe
1h 15min