Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 Zucchini (ca. 500 g)
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 125 g Mozzarella (125 g), abgetropft
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Möhre (ca. 70 g), in Stücken
- 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
- 150 g Rinderhackfleisch
- 10 g Öl
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- ½ TL Basilikum, getrocknet
- ½ TL Oregano, getrocknet
- 20 g Tomatenmark
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
-
2
TL Johannisbrotkernmehl
ou 2 TL Guarkernmehl - 200 g körniger Frischkäse, mit Kräutern
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1332 kJ / 318 kcal
- Protides
- 21 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 20 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 730 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen
1h 30min
Caprese-Auflauf mit Pesto-Sauce
1h
Zucchini mit Hackfleischfüllung
45min
Zucchini-Tomaten-Auflauf
45min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Sauerkraut-Hähnchen-Auflauf
1h
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Ofenfisch mit Gemüse
50min
Gemüse-Lachs-Auflauf
1h 15min
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min
Hackfleisch-Hirtenkäse-Auflauf
45min
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40min