Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

3.7 3 évaluations

Préparation 5min

Total 50min

12 κομμάτια

Ingrédients

ελαιόλαδο για το λάδωμα
λίγο
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
φλούδα πορτοκαλιού (λεπτά κομμάτια), χωρίς το λευκό μέρος
1 - 2 κομμάτια
γλυκιά μπανάνα, ώριμη μικρή, σε κομμάτια
1
σμέουρα, κατεψυγμένα
130 γρ.
αιγινό γιαούρτι (3.κ.σ.)
110 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup) (3 κ.σ.)
25 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 πρέζα
μαγειρική σόδα
½ κ.γλ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 κομμάτι

Protides 1.5 g

Calories 255 kJ / 60 kcal

Lipides 1.1 g

Glucides 10.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1h

Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο

35min

Ψαρόσουπα

40min

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

40min

Ρυζόγαλο με μάνγκο

10min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55min

Μουσακάς νηστίσιμος

1h 10min

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

30min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30min

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

1h 10min