Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη

4.3 4 évaluations

Préparation 5min

Total 40min

8 κομμάτια

Ingrédients

ελαιόλαδο για το λάδωμα
λίγο
σπανάκι σε κομμάτια
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
60 γρ.
αιγινό γιαούρτι
140 γρ.
αυγά
2
αλεσμένο κύμινο
¼ κ.γλ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 κομμάτι

Protides 1.1 g

Calories 86 kJ / 21 kcal

Lipides 0.9 g

Glucides 1.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό

30min

Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι

25min

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50min

Ρυζόγαλο με μάνγκο

10min

Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα

10min

Κουκιά φρέσκα με αγκινάρες

40min

Μουσακάς νηστίσιμος

1h 10min

Ζεστό αρωματικό κρασί (Mulled wine)

25min

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55min

Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα

1h

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min