Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα
Préparation 10min
Total 20min
2 μερίδες
Ingrédients
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες (5 χιλ.)50 γρ.
-
λάδι40 γρ.
-
βοδινό κιλότο κομμένο σε λωρίδες (4-5 εκ.)200 γρ.
-
φρέσκο δενδρολίβανο μόνο τα φύλλα1 κλωνάρι
-
κάπαρη στραγγισμένη (προαιρετικά)40 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
ρόκα70 γρ.
-
αβοκάντο (ώριμο), καθαρισμένο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)1
-
καρύδι, καθαρισμένο30 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
μέλι10 γρ.
-
αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
1144 mg
Protides
26.5 g
Calories
2528 kJ /
601.9 kcal
Lipides
50.9 g
Fibre
7 g
Graisses saturées
7.8 g
Glucides
8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Αγαπημένα Take Away
11 Recettes
Grèce
Grèce
Vous pourriez aussi aimer...
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
Pas d’évaluation
Φέτα marshmallow
26h
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25min
Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών
Pas d’évaluation
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Pas d’évaluation
Κοτόπουλο με μυρωδικά, ροδάκινα και ρύζι
1h
Ομελέτα στον ατμό
1h 15min
Γκασπάτσο φράουλας
10min
Ζυμαρικά φούρνου με μπρόκολο και ζαμπόν
1h 10min
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
Pas d’évaluation
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns
2h 10min