Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

5.0 1 évaluation

Préparation 20min

Total 40min

12 μερίδες

Ingrédients

Σάλτσα ηλιόσπορου

ηλιόσπορους
50 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
γιαούρτι
200 γρ.
μουστάρδα σε σκόνη
¼ κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας

ψωμί, ελαφρώς μπαγιάτικο χωρίς κόρα
30 γρ.
κρεμμύδι (περίπου 160 γρ.), κομμένο στα 4
1
ελαιόλαδο
20 γρ.
κιμά γαλοπούλας
500 γρ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
νερό
20 γρ.
κέτσαπ (βλ. συμβουλή)
40 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Συναρμολόγηση

φρατζολάκια μικρά, ή 12 ψωμάκια
12
κέτσαπ για το άλειμμα
μαρούλι iceberg (optionnel) ψιλοκομμένο
τυρί (optionnel) σε φέτες

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 586.3 mg

Protides 16 g

Calories 778.2 kJ / 185.3 kcal

Lipides 10.1 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 2.3 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Μικροί σεφ στην κουζίνα 10 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Χυμός καρπούζι

10min

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40min

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

40min

Πατάτες ογκρατέν

2h 30min

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

35min

Μπράουνις με καραμέλα

1h 20min

Σπαγγέτι με τυριά που περίσσεψαν

45min

Σαλάτα ζυμαρικών

35min

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους

15min

Πέννες με μύδια

1h 5min

Πίτσα φρεσκολίνα

1h 40min

Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο

30min