Banana pönnukökur

Banana pönnukökur

5.0 1 évaluation

Préparation 15min

Total 30min

12 stykki

Ingrédients

ósaltað smjör mjúkt
10 g
léttmjólk
240 g
hrein jógúrt
60 g
hnetuolía
1 tsk
stórt egg
1
banani þroskaður, skorinn í bita
1
hunang
1 msk
hveiti
60 g
heilhveiti
60 g
haframjöl
25 g
hveitiklíð
3 msk
möndlur (möndluflögur)
2 msk
matarsódi
1 ½ tsk
sjávarsalt
½ tsk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stykki

Protides 3.6 g

Calories 425 kJ / 101 kcal

Lipides 3.5 g

Glucides 13 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Huggulegt um helgar 16 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

35min

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

Pas d’évaluation

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

Pas d’évaluation

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

Pas d’évaluation

Próteinbættar pönnukökur

Próteinbættar pönnukökur

Pas d’évaluation

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Pas d’évaluation

Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

15min

Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

Pas d’évaluation

Próteinbættur Acai Smoothie

Próteinbættur Acai Smoothie

Pas d’évaluation

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

Pas d’évaluation

Ristað granola

Ristað granola

Pas d’évaluation

Kókos- og rifsberjamuffins

Kókos- og rifsberjamuffins

1h

Tout montrer

Tout montrer