Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Pas d’évaluation

Préparation 40min

Total 40min

10 stykki

Ingrédients

haframjöl
100 g
hveiti
100 g
próteinduft (vanillubragð) eða 100 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
100 g
lyftiduft
1 msk
salt
1 hnífsoddur
ósaltað smjör + meira til að steikja
60 g
haframjólk (sjá ráð)
140 g
kotasæla
110 g
stór egg
3
hlynsýróp eða eftir smekk
25 g
vanillubragðefni
1 tsk

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stykki

Sodium 223.6 mg

Protides 13.2 g

Calories 890 kJ / 212.7 kcal

Lipides 8.6 g

Fibre 1.5 g

Graisses saturées 4.3 g

Glucides 20.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Byrjum daginn vel 13 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

35min

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

Pas d’évaluation

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

Pas d’évaluation

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

Pas d’évaluation

Próteinbættar pönnukökur

Próteinbættar pönnukökur

Pas d’évaluation

Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

15min

Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

Pas d’évaluation

Próteinbættur Acai Smoothie

Próteinbættur Acai Smoothie

Pas d’évaluation

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

Pas d’évaluation

Ristað granola

Ristað granola

Pas d’évaluation

Kókos- og rifsberjamuffins

Kókos- og rifsberjamuffins

1h

Appelsínugul egg

Appelsínugul egg

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer