Heimatilbúið próteinduft

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Préparation 10min

Total 30min

442 g

Ingrédients

möndlur, með hýði
140 g
haframjöl
60 g
kasjúhnetur
45 g
pistasíuhnetur afhýddar
45 g
chiafræ
30 g
graskersfræ
30 g
sólblómafræ
30 g
mjólkurduft
85 g

Niveau

facile

Infos nut. par 30 g

Sodium 25.8 mg

Protides 6.2 g

Calories 649.7 kJ / 155.3 kcal

Lipides 11 g

Fibre 2.9 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 9.9 g

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