Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di banana, sbucciata e tagliata a pezzi
- 20 g di miele
- 500 g di yogurt greco bianco (vedere varianti)
- 80 g di chicchi di melograno
- 20 g di semi di chia
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 100 g di kiwi, pelati e a fette
- 100 g di mela, sbucciata e a fette
- 10 g di semi di lino
- Infos nut.
- par 1 vasetto
- Calories
- 973.8 kJ / 232.8 kcal
- Protides
- 11.5 g
- Glucides
- 28.8 g
- Lipides
- 9.8 g
- Graisses saturées
- 4.5 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 62 mg
Recettes alternatives
Succo detox alla mela e pera
12min
Porridge in vasocottura
40min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12h 10min
Smoothie di prugne e more
10min
Frullato tropicale
10min
Frullato di avocado e frutta mista
10min
Frullato di mirtilli e muesli
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Succo digestivo pere, mele, finocchio e curcuma
12min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Frullato energetico avena e cacao
10min