Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 3 évaluations

Préparation 15min

Total 30min

4 μερίδες

Ingrédients

ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
4
σκελίδα σκόρδο
1
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
ελαιόλαδο
40 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
300 γρ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
100 γρ.

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 179 mg

Protides 9 g

Calories 912 kJ / 218 kcal

Lipides 16 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Συνταγές με 5 υλικά 12 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Κιμαδόπιτα

1h

Τάρτα με μανιτάρια

45min

Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ

1h

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1h 35min

Μπράουνις με καραμέλα

1h 20min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15min

Παγωτό φουντούκι

Pas d’évaluation

Πίτσα φρεσκολίνα

1h 40min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20min

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

1h

Πουρές μελιτζάνας

55min

Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί

6h 30min