7 Seed Crackers
TM6 TM5

7 Seed Crackers

4.8 (36 évaluations )

Ingrédients

  • 2 ½ oz buckwheat groats
  • 2 ½ oz sunflower seeds
  • 2 ½ oz pepitas
  • 1 ½ oz flaxseeds
  • 1 ½ oz hemp seeds
  • 1 ½ oz sesame seeds
  • 1 oz chia seeds
  • 1 tbsp dried rosemary
    ou 1 tbsp dried thyme
  • 1 tbsp psyllium husks
  • 1 tsp salt
  • ¼ tsp ground black pepper, to taste
  • 6 ½ oz water

Infos nut.
par 1 piece
Calories
247 kJ / 59 kcal
Protides
2 g
Glucides
3 g
Lipides
5 g
Graisses saturées
1 g
Fibre
2 g
Sodium
80 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives