Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di frutta secca mista sgusciata
- 400 g di mele, con la buccia tagliate a pezzi (3 cm) + 1 mela intera
- 20 g di zucchero grezzo (optionnel)
- ½ cucchiaino di cannella in polvere + q.b.
- 1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere (optionnel)
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- ½ cucchiaino di cardamomo in polvere (optionnel)
- 120 g di fiocchi di avena
- 550 g di bevanda a base di avena
- sciroppo di acero (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1670 kJ / 399 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 61 g
- Lipides
- 16 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 10 g
- Sodium
- 341 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Scott's porridge oats
35min
Porridge in vasocottura
40min
Porridge alla frutta e cannella
15min
Porridge al grano saraceno
30min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Porridge con frutta fresca
15min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10min
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
25min
Farina d'avena
10min
Porridge con composta di pere
25min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Pancakes proteici
20min