Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

Légumes vapeur, vinaigrette à la grenade

4.0 4 évaluation

Préparation 20min

Total 45min

4 portions

Ingrédients

150 g de graines de grenade et un peu pour la finition
30 g d'huile d'olive extra vierge
20 g de vinaigre de cidre
20 g de moutarde
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
600 g de légumes d'hiver variés coupés en morceaux (2-3 cm. Voir "Conseil(s)")

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 378 mg

Protides 6 g

Calories 728 kJ / 174 kcal

Lipides 4 g

Fibre 8.5 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 29.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi n°29 48 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Poireaux et œufs durs, sauce gribiche

Poireaux et œufs durs, sauce gribiche

35min

Haricots verts vapeur (200-500 g)

Haricots verts vapeur (200-500 g)

25min

Pommes vapeur

Pommes vapeur

25min

Cuire du riz long complet

Cuire du riz long complet

55min

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt

45min

Soupe onctueuse végétarienne

Soupe onctueuse végétarienne

45min

Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet

Salade de légumes verts vapeur et acras de poulet

1h 20min

Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé

Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé

45min

Crêpe à la compote d'ananas au rhum

Crêpe à la compote d'ananas au rhum

45min

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

Poisson vapeur, poêlée de chanterelles et carottes au beurre persillé

40min

Crêpe Belle-Hélène

Crêpe Belle-Hélène

40min

Assortiment de légumes vapeur

Assortiment de légumes vapeur

45min