Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g Banane, reif, in Stücken
- 200 g Magerquark
- 20 g Haferflocken, zart
- 60 g Erdnussmus und etwas mehr zum Dekorieren
- 40 g Ahornsirup
- ¼ TL Zimt
- 330 g Milch
- Infos nut.
- par 1 Glas
- Calories
- 1110 kJ / 269 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 24 g
- Lipides
- 12 g
- Fibre
- 3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Avocado-Dattel-Shake
5min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5min
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2h 15min
Avocado-Kakao-Smoothie
5min
Carrot-Cake-Shake
45min
Mango-Protein-Shake
10min
Feigen-Mandel-Smoothie
10min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5min
Kiwi-Soja-Shake
5min
Apple-Pie-Smoothie
5min
Mango-Kurkuma-Shake
5min