![Protein-Waffeln Protein-Waffeln](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/516c334a-4855-4016-91bc-555541d8ff70/Derivates/69a061a2-87ae-4028-89af-404508e42272.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 Eier
- 30 g Mandelmus
- 25 g Kokosöl
- 40 g körniger Frischkäse
- 30 g Erythrit
- 50 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- ½ TL Zimt
- ½ TL Backpulver
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 907 kJ / 217 kcal
- Protides
- 19 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 15 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Sodium
- 83 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Banana Bread mit Proteinpulver
2h
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1h 15min
Quark-Eiweißbrot
1h
Schoko-Mandel-Proteinballs
15min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3h 30min
Erdnuss-Schoko-Proteinriegel
45min
Quark-Mandel-Brötchen
1h 15min
Protein-Cookies
30min
Schoko-Protein-Pancakes
20 min
Low-Carb-Burger mit Wolkenbrötchen (Oopsies)
50min
Low-Carb Porridge mit Beeren
25min
Vanille-Protein-Quark
10 min