Appareils et accessoires
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
Préparation 15min
Total 1h 5min
4 portions
Ingrédients
-
1 c. à soupe de graines de sésame
-
1 c. à thé de graines de cumin (optionnel)
-
1360 g d'eau
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155 g de sauce soja faible en sodium
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85 g de sucre (optionnel)
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1 ½ c. à soupe de fécule de maïs
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600 g de filet de bœuf, coupé en lanières (5 cm x 1 cm x 1 cm), épongées avec des essuie-tout
-
15 g d'huile de sésame
-
30 g d'huile de sésame
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3 cm gingembre frais pelé
-
2 gousses d'ail pelées
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60 g d'oignons verts coupés en morceaux (5 cm)
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140 g de poivrons rouges coupés en julienne (5 cm x 0,5 cm)
-
100 g de carottes coupées en julienne (5 cm x 0,5 cm)
-
1 c. à soupe d'huile de sésame
-
255 g de nouilles ramen, sèches
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
2242 mg
Protides
51 g
Calories
2950 kJ /
705 kcal
Lipides
26 g
Fibre
9 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
70 g
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