Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Masa
- 210 g de agua
- 1 ½ cditas de levadura seca instantánea
- 10 g de azúcar
- 30 g de aceite de oliva
- 20 g de yogur natural sin azúcar
- ¾ cdita de sal
- 340 g de harina de trigo
Relleno
- 200 g de espinaca baby fresca, sin tallos
- 80 g de cebolla, en trozos
- 40 g de aceite
- 170 g de queso feta, en trozos
- ½ cdita de hojuelas de chile seco
- harina de trigo, para trabajar
- Infos nut.
- par 1 rebanadas
- Calories
- 587 kJ / 140 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 7 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 233 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Galletas de queso y jitomate deshidratado
4h
Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula
40min
Huevos poché en jitomate
30min
Barks de yogur congeladas
3h
Gozleme
1h 15min
Lasaña de ricotta, menta y calabacitas
2h
Chiles anchos rellenos en salsa de frijol
50min
Crema de ahumados con sombrero de hojaldre
50min
Pot pie
50min
Salmón Wellington para 2
45min
Ensalada tricolor
15 min
Croque monsieur
30min