Skip to main content Recherche
Merluzzo al vapore con riso e spinaci

Merluzzo al vapore con riso e spinaci
3.5 39 évaluations
Préparation 5min
Total 30min
4 porzioni
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

Merluzzo e riso al vapore
  • 1000 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 250 g di riso basmati
  • 200 g di spinaci freschi in foglia
  • 600 g di filetto di merluzzo (circa 4 pezzi)
Salsa al limone
  • 1 limone, preferibilmente biologico
  • 150 g di panna fresca liquida
  • ½ cucchiaino di amido di mais (maizena)
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 1 pizzico di sale

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 739 mg
Protides 34 g
Calories 1938 kJ / 463 kcal
Lipides 14 g
Fibre 2.2 g
Graisses saturées 7 g
Glucides 51 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ogni giorno - Con creatività 60 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Broccoli e zucchine al vapore

4.9(28)

30min

Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta

4.4(5)

1h

Salmone al vapore con piselli e riso

4.7(165)

1h

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

3.3(19)

30min

Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi

3.6(64)

55min

Sogliola al vapore con piselli

4.1(29)

40min

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

4.7(49)

50min

Merluzzo al vapore con cavolo cappuccio viola, nespole e datteri (di Mirko Ronzoni)

4.2(12)

1h

Filetti di merluzzo al cartoccio

4.5(133)

25min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

4.6(352)

40min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

4.8(518)

40min

Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati

4.3(88)

45min