Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g cartofi dulci, curățați, tăiați bucăți (3 cm)
- 130 g dovlecei, tăiați bucăți (3 cm)
- 90 g ceapă, tăiată sferturi
-
15
g ghimbir proaspăt, curățat, tăiat rondele (2 mm)
ou 1 linguriță ghimbir măcinat -
30
g ulei de măsline
ou 30 g unt, tăiat cuburi -
1
linguriță cu vârf concentrat pastă de legume
ou 1 cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l) - 600 g apă
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 736 kJ / 176 kcal
- Protides
- 2.2 g
- Glucides
- 22.6 g
- Lipides
- 8.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Supă cremă de dovlecei
25 min
Supă de morcovi cu ghimbir
20 min
Supă de năut cu spanac
40 min
Supă de mere, păstârnac și curry
30 min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55min
Paste cu legume
45 min
Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)
10 min
Supă de conopidă cu brânză
30 min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min
Piure de legume și carne de vită pentru mai multe mese (7-9 luni)
35 min
Supă de dovleac
35 min