Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pas d’évaluation

Préparation 20min

Total 55min

6 porcí

Ingrédients

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 274 mg

Protides 4 g

Calories 626 kJ / 149 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 33 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Křupavé parmazánové tyčinky

35min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1h 10min

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1h 50min

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

1h 25min

Vrstvený chléb s bazalkovým pestem

2h 30min

Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí

Pas d’évaluation

Matcha kuličky

40min

Halloweenské mléčné bulky

5h

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1h 15min

Mini burgery

2h 40min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40min

Tout montrer

Tout montrer