Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Pas d’évaluation

Préparation 20min

Total 55min

6 porcí

Ingrédients

500 gramů vody
500 gramů brambor oloupaných, na kousky
2 polévkové lžíce lahůdkového droždí
1 polévková lžíce kukuřičné mouky
35 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
2 špetky soli
120 gramů kapusty bez stonku
130 gramů mrkve na kousky
20 gramů sójové omáčky
1 čajová lžička rýžového vinného octa
1 špetka čerstvě umletého pepře

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 274 mg

Protides 4 g

Calories 626 kJ / 149 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 33 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ramekiny v páře podle Markéty Hrubešové 11 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Chilli con Carne s čokoládou

50min

Srdíčka z listového těsta

1h 20min

Chobotnice „à lagareiro“

1h 30min

Rýže s plody moře

1h 25min

Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem

35min

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1h 50min

Vitello tonato

2h

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30min

Low Carb sýrové sendviče s hamburgerem

1h

Chřest s bramborami a holandskou omáčkou

Pas d’évaluation

Tom Yum s kokosovým mlékem

35min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min