Asia-Omelette

Asia-Omelette

3.5 60 évaluations

Préparation 10min

Total 30min

2 Portionen

Ingrédients

Zuckerschoten quer halbiert
70 g
Erbsen, TK
40 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
1
Koriander abgezupft
½ Bund
Sojasauce
20 g
Reisessig
5 g
Eier
5
Kurkuma
½ TL
Frühlingszwiebel in schrägen Ringen
1
rote Paprika fein gewürfelt
70 g
Wasser
500 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 21 g

Calories 1062 kJ / 254 kcal

Lipides 15 g

Fibre 4.1 g

Glucides 11 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

THERMOMIX® Magazin 4/2020 42 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tofu auf Tomaten-Spinat

45min

Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce

45min

Orientalischer Blumenkohl-Snack

2h 45min

Orientalischer Nudel-Gemüse-Salat

25h

Birnen-Walnuss-Tarte (zuckerfrei)

1h 10min

Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis

40min

Zucchinibowl mit Tofu

40min

Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen

45min

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

20min

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

20min

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

1h 20min

Grüne Bohnen mit Erdnüssen

15min