Versions compatibles
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g kaszy jaglanej
- wrząca woda, do opłukania kaszy
- 400 g wody
- 80 - 100 g ksylitolu
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 240 - 250 g mleka kokosowego
- 200 g wiórków kokosowych
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao, pokrojonej na kawałki
- 70 g mleka
- Infos nut.
- par 1 kawałek
- Calories
- 598.6 kJ / 143.1 kcal
- Protides
- 2.2 g
- Glucides
- 14.3 g
- Lipides
- 9 g
- Graisses saturées
- 7.3 g
- Fibre
- 2.5 g
- Sodium
- 7.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Owsiane brownie z mango
1h
Chrupki z ciecierzycy
13h 45min
Placki gryczane bez laktozy
35 min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Wegańskie ciastka bananowe
1h 5min
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15min
Migdałowe brownie z buraka
1h 55 min