Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
TM5 TM6

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

4.7 (110 évaluations )

Ingrédients

  • 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 100 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 200 g pomarańczy, pokrojonej w ćwiartki
  • 100 g liści szpinaku baby, świeżych
    ou 100 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki
  • 200 g kefiru
    ou 200 g jogurtu naturalnego
  • 100 g minerałów w płynie (optionnel)
  • 80 g soku jabłkowego
    ou 80 g soku z noni
  • 50 g migdałów, ze skórką
  • 300 g wody mineralnej, niegazowanej
  • 200 g kostek lodu

Infos nut.
par 1 szklankę
Calories
696 kJ / 166 kcal
Protides
5.8 g
Glucides
16 g
Lipides
8.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives