Appareils et accessoires
Quiche sans pâte
Préparation 5min
Total 45min
6 portions
Ingrédients
-
20 g de beurre
-
100 g de gruyère coupé en morceaux
-
3 œufs
-
500 g de lait demi-écrémé
-
100 g de farine de blé
-
¼ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
4 tranches de jambon blanc coupées en dés
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
18 g
Calories
959 kJ /
228 kcal
Lipides
10 g
Fibre
1 g
Glucides
16 g
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