Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (1 pęczek)
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 30 g mąki pszennej
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego (optionnel)
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej rzepakowy, ilość do smażenia
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 241.4 kJ / 57.7 kcal
- Protides
- 2.6 g
- Glucides
- 10.3 g
- Lipides
- 0.8 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 283.1 mg
Recettes alternatives
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1h
Pasta bezjajeczna
5min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Pasztet warzywny z soczewicą
2h 30 min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Kotleciki z marchewki
1h 20min
Kotlety z komosy ryżowej
1h 25min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Wegetariański gulasz z tofu
30min