Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
150
g płatków owsianych, górskich
ou 150 g płatków owsianych bezglutenowych -
50
g siemienia lnianego złotego
ou 50 g siemienia lnianego brązowego - 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
80 - 100
g syropu z agawy
ou 80 - 100 g syropu klonowego - 50 g masła orzechowego
- 1 jajko
- 1 szczypta soli
- 5 kropli ekstraktu z wanilii, naturalnego (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 666.3 kJ / 159.2 kcal
- Protides
- 5.4 g
- Glucides
- 21.1 g
- Lipides
- 6.5 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 105.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Bananowe kulki mocy
20min
Owsiane brownie z mango
1h
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30min
Kokosowe płatki śniadaniowe
55min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Muffiny piernikowe i nocna owsianka z masłem orzechowym i kakao
45min
Marchewkowe kulki energetyczne
15min
Krem kokosowy z gorzką czekoladą (à la Bounty®)
50min
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
45min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min