Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
150
g płatków owsianych, górskich
ou 150 g płatków owsianych bezglutenowych -
50
g siemienia lnianego złotego
ou 50 g siemienia lnianego brązowego - 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
80 - 100
g syropu z agawy
ou 80 - 100 g syropu klonowego - 50 g masła orzechowego
- 1 jajko
- 1 szczypta soli
- 5 kropli ekstraktu z wanilii, naturalnego (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 666.3 kJ / 159.2 kcal
- Protides
- 5.4 g
- Glucides
- 21.1 g
- Lipides
- 6.5 g
- Graisses saturées
- 1.2 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 105.7 mg
Recettes alternatives
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50min
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1h 45min
Krem czekoladowy z daktylami (daktylla)
1h 10 min
Batoniki na dobre wyniki
3h 30min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Bananowe kulki mocy
20min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30 min