Farina di cereali o legumi

Name: Farina di cereali o legumi
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 250 g
Ingredients: 250 g di cereali in chicchi

4.4 9 évaluation

Préparation 5min

Total 5min

250 g

Ingrédients

250 g di cereali in chicchi (es. grano, segale, farro, grano saraceno...)

250 g di legumi secchi, (es. ceci, lenticchie, fagioli secchi...)

Niveau

facile

Infos nut. par 250 g

Sodium 0 mg

Protides 29 g

Calories 3105 kJ / 743 kcal

Lipides 5 g

Fibre 33 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 149 g

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