Muffins con espinacas, espárragos y guyere

Muffins con espinacas, espárragos y guyere

4.6 23 évaluations

Préparation 10min

Total 30min

8 porciones

Ingrédients

12 piezas de espárragos verdes
250 g de queso Gruyère en trozos
45 g hoja de espinaca fresca
250 g de leche
1 huevo
55 g de mantequilla derretida
½ cdita ajo en polvo
180 g de harina de trigo y un poco más para enharinar
1 cdita de polvo para hornear
½ cdita de sal fina o al gusto
5 g de azúcar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 460 mg

Protides 14 g

Calories 1250 kJ / 293 kcal

Lipides 18 g

Fibre 1 g

Graisses saturées 10 g

Glucides 21 g

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